こんにちは！なるみです！
最近、コーラゲン・プラセンタ・ヒアルロン酸が入ったスムージーを飲み始めました！
想像よりおいしくないので、飲み終えたらやめようと思っています。
効果もイマイチわかりません。。。
私の食はやっぱり原点回帰
旬の物を、丁寧に愛を込めて作ったものを、頂く！
これはちなみにうちの地元のごはんやさん（たけおごはん）のランチです。
たけちゃんの人柄の出汁が良く出た優美味しいごはんです。
ちなみになるみはこう見えて、
煮干しや自分で削った鰹節で出汁を取ったり、
スパイスからカレーを作ったり、ちゃんとお料理しています！
お味噌も、実姉手作りのひろ味噌を使用中
食べることが大好きなので、お料理も大好きなのです。
やはり、美容と健康には地道な努力ですね。
美は1日にしてならず。と恭子さん（叶姉妹）も言っていました。
でも、髪はセイヴィアンにくれば2時間くらいでキレイになりますよ！！
☆今日のホーキー☆
頂き物の手作りホーホルダー。興味なし。
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