ピンク呼吸法ってご存知ですか?
この呼吸法、もともとはアメリカの女性が編み出したもので、
彼女はなんと見た目年齢マイナス20歳もの若返りに成功したそう
しかも、お金がかからず、道具もいらず、どこでもできる
ピンクを見ると、美しくなるために必要な脳内物質が出て若返ったり、かわいくなったりする
ピンク呼吸法”のやり方
やり方１：体内の毒素を出すイメージで、 息をゆっくりと吐く
（このとき黒色や灰色、ドロドロしたものをイメージすると効果が上がります。）
やり方２： 目の前ににピンク色をイメージし、その空気を吸い込む
（目の前にピンクの小物や花などがあるとイメージが簡単です。ない時は、
目を閉じピンク色を思い浮かべてください）
やり方３： 口からゆっくりと静かに息を吐きだす
（体内の老廃物を息と一緒に吐き出し、ピンクはそのまま体内に残すイメージ。そのとき、
シミ、シワなども消すイメージを強くもつと効果が高まります。）
この深呼吸を３回繰り返します。
この呼吸法は毎日時間を決め、朝起きてすぐや寝る前に行うと効果的です
若返り、肌の調子がよくなり・ リラックス効果があるようです。
肌がきれいで、かわいくなる可能性があるなら、やってみる価値ありですね。
季節はずれの桜の画像で吸いません。
